どうも、おっちょ(@simplelifeoccho)です。
昨日の夜、夜行バスに乗って地元の新潟に向かいました。
そして今朝4時過ぎにバスの降り口に着いたのですが、田舎だからバスもほぼないし電車も都会のように張り巡らされてないので、家まで7kmの距離を歩きました(笑)。スーツケースを引いて(笑)。
最近運動不足だし、もともと歩くのも好きなので楽しみながら歩いたのですが、家に帰ってから一休みしたら下半身が筋肉痛になりましたorz。大腿筋とお尻の筋肉が痛いです。。
前にも何度か同じところから家まで歩いたことがあるのですが、ここまで筋肉痛になったことはなかったので、やはり体の衰えと運動不足を実感しましたね。でも朝歩くのは清々しくて爽快でした。
それではこれからまた用事があるので、今回も短いですがこの辺で👋