どうも、おっちょです。 中学高校の６年間、 部活でバレーボールをしていたおっちょですが、 社会人になってから体を動かすことが 一切なくなっています。 会社で受けていた毎年の健康診断では 特に異常は見受けられなく、 不健康という訳ではありませんが …

プチ肉体改造を始めます！！！